После поражения на чемпионате мира по футболу японская футбольная ассоциация запускает проект «Синяя тюрьма» (Blue Lock), чтобы воспитать сильнейшего нападающего в мире. Три сотни перспективных, но эгоистичных футболистов со всей Японии оказываются запертыми в специализированном тренировочном комплексе. Здесь они должны пройти жестокие испытания и соревноваться друг с другом, чтобы доказать своё превосходство и выжить. Главный герой, Ёити Исаги, мечтает стать лучшим нападающим, но ему не хватает уверенности в себе и эгоизма, необходимых для победы.